Bonjour à tous,
Il existe toutes sortes d’activité sportives, les choix ne manquent pas…Et il faut bouger à tout âge…
L’association ASCEA Cadarache a décidé de mettre en place des cours de SELF-DEFENSE à partir du 7 Septembre 2020 tous les lundis de 18h30 à 20h00, qui s’adressent à tous à partir de 18 ans et jusqu’à …….
Des femmes, des hommes, qui ont conscience que le monde a changé, et que pouvoir se défendre aussi bien physiquement que mentalement (gérer le stress) est un atout précieux.
Face à des situations d’agressions, vous apprendrez des techniques de défense avec des gestes simples.
Vous, Mesdames, qui êtes souvent la cible d’actes de malveillance, savez combien la possibilité de se défendre est importante…
Une tenue basique, pantalon, tee shirt, suffit pour cette pratique…
Aucune compétence sportive n’est requise…
N’hésitez pas à en parler autour de vous et faire circuler ce mail, d’autres personnes peuvent être intéressées par la SELF-DEFENSE….
Faîtes moi savoir si cette activité vous intéresse…
Je suis à votre disposition, si vous avez des questions…
Sportivement
Jean-Paul C.
==> Vous pouvez contacter la section Judo en suivant ce lien : http://asceacad.fr/documents-pratiques/listes-des-sections/