Excellente nouvelle : la section Culture physique propose 2 nouvelles activités :
· Le SWISS BALL : tous les mercredis. Activité incluse dans le forfait Culture Physique. Le Swiss-Ball est à la fois une discipline posturale, d’étirement et de renforcement des muscles profonds. Grâce à l’utilisation du grand ballon, le dos est plus souple, plus musclé, le corps se tonifie sans effets indésirables.
· La ZUMBA : en cours de mise en place- tous les vendredis à la salle 922 : En option du forfait Culture Physique. Pour plus d’information sur cette activité, vous pouvez nous contacter par email asceacad.culturephysique@gmail.com
La Zumba fitness combine des pas de danse et des exercices d’aérobie qui se font au rythme de la musique latine (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, soca) et de la musique internationale (pop, électro, house). C’est un cours plein d’énergie qui met le corps en forme, parfait pour les personnes qui souhaitent danser et faire de l’exercice de manière ludique.
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