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Culture-Physique

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Quelque soit le sport que vous pratiquez au sein de notre Association Sportive, gardez en tête qu’une salle de musculation est à votre disposition tous les jours. Pour compléter votre entraînement, n’hésitez pas à vous joindre à nous.

Si vous recherchez simplement à vous maintenir en forme, venez participer aux nombreux cours collectifs que nous proposons tout au long de l’année. Ces cours sont dirigés par un professeur diplômé et pratiqués dans un cadre que de nombreuses salles privées pourraient nous envier (250 m² de parquet et des équipements pour tous).

Pour s’inscrire

  • la carte ASCEA de la saison concernée (rappel : la carte de l’année N va de septembre N à fin octobre N+1) 
  • remplir le formulaire d’inscription à la section
  • joindre un chèque correspondant à votre catégorie
  • fournir un certificat médical obligatoire dès le premier cours.

Pour les inscriptions : A partir du 17/09 , une permanence de la section aura lieu les mardi à 12h15 de Septembre à Décembre à la cantine 1 du CEA et le mercredi à la salle de sport du bâtiment 917.

Nous contacter :  asceacad.culturephysique@gmail.com

Tarifs :

  • 80 € pour les agents CEA/conjoints + ITER
  • 110 € pour les membres associés

(sont membres associés le personnel des entreprises ayant accès sur le Centre de Cadarache).

Planning section Fitness 2019 / 2020

Début des cours : 1er cours 16h50  – 2ème cours : 17h50
Tous les cours ont une durée approximative de 50′

Les cours ont lieu au Bâtiment 917
à l’extérieur du centre , route de la porte de la cité.

FERMETURE DES BATIMENTS à 19h  (sauf le vendredi à 18H30)
Douches et vestiaires, au plus tard ,15 minutes avant la fermeture.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE : Tonification de tout le corps avec  ou sans petit matériel.

BODY BARRE : Cours de musculation avec une barre et des poids.

CARDIO  DANSE : Cours cardiovasculaire basé sur des déplacements et des enchainements dansés.

PILATES : Gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques

STRETCHING : Etirements des muscles profonds par des exercices individuels et collectifs.

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